Oferta edukacyjna



ZARZĄDZANIE STRESEM….. CZYLI….. „JAK NIE DAĆ SIĘ PONIEŚĆ EMOCJOM PRZED EGZAMINEM, KLASÓWKĄ W TRUDNYCH SYTUACJACH ŻYCIOWYCH?”

dodano: 07/04/2020 o 01:34
ZARZĄDZANIE STRESEM….. CZYLI….. „JAK NIE DAĆ SIĘ PONIEŚĆ EMOCJOM PRZED EGZAMINEM, KLASÓWKĄ W TRUDNYCH SYTUACJACH ŻYCIOWYCH?”

 

W trakcie warsztatów przekażemy Uczniom koncepcję związaną z nowoczesnymi metodami kontrolowania własnych emocji i – tym samym – zarządzania stresem. Metody ukazywane w czasie warsztatów będą dotyczyły fizycznego i psychicznego aspektu stresu. Omówimy znaczenie czynników stresogennych oraz przedstawimy sposoby przeciwdziałania im.

Pokażemy jak przekierować emocje tak, aby mogły nam służyć. Naszym celem jest zwiększenie efektywności osobistej Uczniów poprzez umiejętne radzenie sobie ze stresem.

 Warsztat przybliża znaczenie pojęcia stres, jego objawy i rodzaje.

  • Pokazujemy jakie są źródła stresu a w dalszym etapie konsekwencje, które ponosimy.
  • Uczestnicy warsztatu szczegółowo przeanalizują jak mogą wpływać/ kontrolować swoje emocje.
  • Podczas zajęć zdobędziesz umiejętności jak radzić sobie ze stresem w sytuacjach trudnych, opanujesz techniki, wypracujesz nowe postawy, które skutecznie rozładują napięcie w sytuacjach trudnych.
  • Pokażemy Ci jak wzmacniać i utrwalić zachowania asertywne, które mogą nas chronić podczas stresu.
  • Będziemy żonglować, poznamy techniki relaksacji, prawidłowego oddychania, zadbamy o trening pozytywnych emocji ……oswoimy …stres
  •  Warsztat obejmuje 4 spotkania po 1,5h
  • Pierwsza edycja warsztatów: PO ŚWIĘTACH WIELKANOCNYCH (TERMIN do potwierdzenia ):-)
  • Zapraszamy dzieci i młodzież w wieku szkolnym
  • Zajęcia w grupach wiekowych
  • Kameralne grupy do max 8 osób
  • Kurs uruchamiamy przy min liczbie 4 osób
  • Cena 290 zł
  • ZAJĘCIA PROWADZONE SĄ ONLINE przez intuicyjną platformę LIVE WEBINAR 

Jeżeli są państwo zainteresowani, zapraszamy, ilość miejsc jest ograniczona.

ZAPISY: 579 431 900, nowydwor@galileusz.com.pl


Opinie o Galileusz

Galileusz

Serdecznie polecam. Bardzo miła obsługa, przyjazna atmosfera, najlepsi nauczyliele w okolicy.Sale są dobrze wyciszone i zaopatrzone w przybory oraz tablice do pisania. Jest ogólnodostępna kuchnia, w której zawsze znajdą się jakieś przekąski i w której można zrobić sobie herbatę czy kawę, jest też ładnie wystrojona poczekalnia gdzie można wygodnie usiąść na kanapie czekając na lekcje. Sam przygotowywałem się w Galileuszu do egzaminu ósmoklasisty z matematyki i zdałem go na 90proc. Jestem przekonany, że bez tych korepetycji nie udałoby mi się osiągnąć takiego wyniku. Teraz przygotowuję się tu do matury (również z matematyki) i poziom nauczania nadal jest na najwyższym poziomie. Do Galileusza uczęszczam od kilku lat i zdecydowanie jest to miejsce godne polecenia i uwagi, jedyne takie miejsce w okolicy.Serdecznie polecam. Bardzo miła obsługa, przyjazna atmosfera, najlepsi nauczyliele w okolicy.Sale są dobrze wyciszone i zaopatrzone w przybory oraz tablice do pisania. Jest ogólnodostępna kuchnia, w której zawsze znajdą się jakieś przekąski i w której można zrobić sobie herbatę czy kawę, jest też ładnie wystrojona poczekalnia gdzie można wygodnie usiąść na kanapie czekając na lekcje. Sam przygotowywałem się w Galileuszu do egzaminu ósmoklasisty z matematyki i zdałem go na 90proc. Jestem przekonaDo Galileusza uczęszczam od kilku lat i zdecydowanie jest to miejsce godne polecenia i uwagi, jedyne takie miejsce w okolicy.5
, 2022-11-17
Galileusz

Szczerze polecam:) Bardzo fajne podejście do ucznia i do rodzica. Efekty już widoczne, a myślałam że to niemożliwe!super5
, 2019-11-22
Dodaj opinię

Tagi

#korepetycje Nowy Dwór Mazowiecki, #kurs maturalny Nowy Dwór Mazowiecki, #sprawdzian w ósmej klasie Nowy Dwór Mazowiecki, #matematyka Nowy Dwór Mazowiecki, #fizyka Nowy Dwór Mazowiecki, #chemia Nowy Dwór Mazowiecki, #biologia Nowy Dwór Mazowiecki, #język angielski Nowy Dwór Mazowiecki, #język polski Nowy Dwór Mazowiecki, #warsztaty naukowe dla dzieci Nowy Dwór Mazowiecki, #kursy Nowy Dwór Mazowiecki Jabłonna, Nasielsk, Zakroczym, Czosnów, Leoncin, Pomiechówek

Nagrody

Nagrody
Nagrody


Zapisz się